Perasaan marah atau kesal sering terjadi saat anak memasuki usia dua tahun. Pada usia ini, anak mulai belajar berbicara dan menyusun kata atau kalimat, sehingga tantrum dapat terjadi apabila anak merasa kurang dapat mengungkapkan sesuatu (Temper Tantrums, 2018).
Apa penyebab tantrum? Bagaimana menanganinya?
Era digital, semua orang menjadi sangat lebih mudah untuk mengetahui apa yang sedang dilakukan orang lain, kabar orang lain, dan apapun yang baru dari orang lain. Tapi… “Pernahkah kamu merasa sangat ingin tahu aktivitas teman–temanmu melalui media sosial dan merasa cemas kalau tidak mengetahui aktivitas mereka ?”
Pandemi COVID-19 membawa perubahan dalam berbagai aspek kehidupan. Salah satu perubahan tersebut adalah pelaksanaan kegiatan belajar mengajar di sekolah yang sistemnya diubah menjadi daring. Siswa berpotensi mengalami stres akademik selama pembelajaran daring. Apa itu stres akademik?
Scientists have found that there are five habits that reap you real benefits to improve your mental health in the short and long run.
Apakah kalian pernah merasa bingung dan “tersesat” setelah lulus kuliah? Merasa stres dan gelisah ketika memikirkan tentang masa depan yang tidak pasti? Mungkin kalian sedang berada di suatu fase yang disebut quarter life crisis.
Stres adalah reaksi seseorang secara fisik maupun psikis karena ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskannya menyesuaikan diri. Stres memang wajar, tapi apabila berat dan berlangsung lama, hal itu dapat mengganggu kesehatan.